MOE EN FUTLOOS?
Voel je je vermoeid of word je ’s ochtends al wakker met een moe gevoel? Wist je dat 85% van de Belgen zich vaak moe voelt1? Vermoeidheid kan een impact hebben op de kwaliteit van je leven. Wat zijn oorzaken van een moe en lusteloos gevoel en wat kun je er tegen doen?
1Metro enquête, 02/2016, n = 1566
OORZAKEN VERMOEIDHEID
Een van de oorzaken van vermoeidheid is dat we een druk leven leiden. Vermoeidheid komt vaak voor in veeleisende periodes waarin er veel op je afkomt, bijvoorbeeld:
- drukte op het werk
- kortere dagen
- verminderde weerstand
- ouder worden
- zich ziek beginnen voelen of na een ziekte
- een ingrijpende gebeurtenis
- drukte thuis (kinderen)
- extra mentale of fysieke inspanning
- een gebrek aan gezonde voeding
Uit de Metro-enquête (februari 2016, n=1.566) blijkt dat we weinig tijd en aandacht besteden aan het feit dat we ons moe voelen. We drinken een extra kop koffie, we slapen een ochtendje uit of we maken eens een wandeling in de frisse lucht.
VITAMINES BIJ VERMOEIDHEID
Veel mensen vragen zich af of vitamines en mineralen, eventueel in supplementvorm, extra energie bij vermoeidheid kunnen bijdragen. Hoewel vitamines en mineralen zelf geen energie leveren, spelen ze wel een belangrijke rol bij de energiestofwisseling. Ze helpen je om energie vrij te maken uit je voeding.
ENERGIE VANAF DE EERSTE INNAME
Sta actief in het leven! Supradyn®Energy helpt bij het aanvullen van belangrijke voedingsstoffen en zorgt voor een extra duwtje in de rug tijdens veeleisende periodes waarin je de extra energie bij vermoeidheid goed kunt gebruiken2. Neem als aanvulling op je dagelijkse voeding een hooggedoseerde (bruis)tablet van Supradyn®Energy.
2 De vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8, B12 en C ondersteunen het energiemetabolisme
